очень слад­кие

    - завтракать

мож­но на­чать гер­ку­ле­со­вой каш­кой. Вспом­ни дет­с­т­во, и не мор­щись!

    - молочные про­дук­ты за­ме­ни на пос­т­ное мя­со

    Если та­ким об­ра­зом бу­дешь "вы­хо­дить" из ди­еты еще око­ло двух не­дель, ре­зуль­тат обес­пе­чен. При­чем, весь­ма при­ят­ный.

    И пом­ни, что да­же из са­мых скуч­ных про­дук­тов мож­но сот­во­рить нас­то­ящую ку­ли­нар­ную фе­ерию!