Худеем Онлайн

Разнообразные диеты для похудения

Поделись сайтом

Улыбнись :)

Разговариваю два папуаса:
- А давай нынче летом куда-нибудь махнём дикарями!

/ /

IV группа крови


Избегать: алоэ, сенна, липа и чаи из них

Тип АВ (IV груп­па) - "За­гад­ка"

    7- 8% на­се­ле­ния Зем­ли. Этот тип кро­ви воз­ник в ре­зуль­та­те эво­лю­ции при сли­янии двух про­ти­во­по­лож­ных ти­пов - А и В.

    Сильные сто­ро­ны

    - Самая мо­ло­дая груп­па кро­ви.

    - Гибкая, очень чув­с­т­ви­тель­ная им­мун­ная сис­те­ма.

    - Сочетает плю­сы ти­пов А и В.

    Слабые сто­ро­ны

    - Чувствительный (неж­ный) пи­ще­ва­ри­тель­ный тракт)

    - Слишком "откры­тая" им­мун­ная сис­те­ма, нес­той­кая к мик­роб­ным ин­фек­ци­ям.

    - Сочетает ми­ну­сы ти­пов А и В.

    Группы рис­ка

    - Сердечные за­бо­ле­ва­ния;

    - Онкологические за­бо­ле­ва­ния;

    - Анемия

    Диетические ре­ко­мен­да­ции

    Умеренносмешанная ди­ета Мя­соба­ра­ни­на, кро­лик, ин­дей­ка.

    Рыба, кро­ме мо­реп­ро­дук­тов. Мо­лоч­ные про­дук­ты (мо­лоч­но­кис­лые, не­жир­ные сы­ры) То­фусо­евый тво­рог Бо­бо­выеуме­рен­но Олив­ко­вое мас­ло, мас­ло трес­ко­вой пе­че­ни. Оре­хиара­хис, грец­кие. Кру­пы (кро­ме греч­не­вой и ку­ку­ру­зы) Ово­щи (кро­ме пер­ца, чер­ных оли­вок, ку­ку­ру­зы) Фрук­ты (кро­ме рез­ких и кис­лых)

     Ре­ко­мен­ду­емые на­пит­ки:

    Кофе, зе­ле­ный чай, чаи из ро­маш­ки, жень­ше­ня, им­би­ря, ши­пов­ни­ка, эхи­на­цеи, бо­ярыш­ни­ка.

     Ней­т­раль­но: пи­во, ви­на, чай из мя­ты, донку­эй, ва­ле­ри­аны, ма­ли­ны.

     Из­бе­гать: алоэ, сен­на, ли­па и чаи из них.

    Программа кон­т­ро­ля ве­са

     Из­бе­гать: Крас­ное мя­со, вет­чи­ну и бе­кон, под­сол­неч­ные се­меч­ки, греч­не­вую кру­пу, пе­рец, пше­ни­цу и ку­ку­ру­зу.

     По­мо­га­ет: Ры­ба Кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты Зе­лень Во­до­рос­ли Ана­нас Ви­та­ми­ны и пи­ще­вые до­бав­ки Ви­та­мин С Бо­ярыш­ник (Haw­t­horn) Эхи­на­цея

    Валериана Чер­то­по­лох (та­тар­ник) Milk this­t­le Цинк Се­лен

    Пищеварительные

фер­мен­тыбро­ме­лайн, квер­це­тин


Дата публикации: 19 Октября, 2011
Прочитано: 1039 раз
Теги:
яни ем сме


-  1  -

 1  | 2>


Это интересно

Фитнес диета

Добавляется физическая нагрузка продолжительностью до 30 мин ежедневно


Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой требует исключить из рациона сахар, хлеб, мучное, макароны, соусы, алкоголь


Рисовая диета

Сидеть на диете надо минимум 3 дня


Кефирная диета Долиной

Кефирная диета Долиной длится семь дней

language

Фаза луны

Фаза луны - информер