Худеем Онлайн

Разнообразные диеты для похудения

Поделись сайтом

Улыбнись :)

- Мой сын просит руки вашей дочери.
- А что, у вашего сына нет руки?
- Есть, но она уже устала.

/ /

IV группа крови


    Специальные ре­ко­мен­да­ции для ти­па АВ

    Когда на­чи­на­ет­ся про­цесс уве­ли­че­ния ве­са, тип АВ ока­зы­ва­ет­ся под вли­яни­ем сме­си ге­нов А и В ти­пов. Иног­да это соз­да­ет осо­бые проб­ле­мы. Нап­ри­мер: у вас по­ни­же­на кис­лот­ность же­лу­доч­но­го со­ка (приз­нак ти­па А), од­нов­ре­мен­но со свой­с­т­вен­ной ти­пу В адап­та­ци­ей к мя­су. По­это­му, хо­тя вы час­тич­но зап­рог­рам­ми­ро­ва­ны к пот­реб­ле­нию мя­са (тип В - все­яд­ный), вы не име­ете дос­та­точ­ной кис­лот­нос­ти для эф­фек­тив­но­го пе­ре­ва­ри­ва­ния это­го мя­са, что при­во­дит к из­лиш­не­му от­ло­же­нию жи­ров.

    Для сни­же­ния ве­са нуж­но сни­зить пот­реб­ле­ние мя­са, уве­ли­чить пот­реб­ле­ние ово­щей и то­фу (прек­рас­ный ис­точ­ник бел­ка для ти­пов А и В).

    Та же проб­ле­ма с бо­бо­вы­ми, греч­кой, ку­ку­ру­зой и се­за­мо­вы­ми зер­на­ми. Для ти­па А это прек­рас­ная еда, но учас­тие ге­нов ти­па В при­во­дит к то­му, что эти про­дук­ты по­ни­жа­ют вы­ра­бот­ку ин­су­ли­на, что ве­дет к за­мед­ле­нию ме­та­бо­лиз­ма. Ти­пу АВ сле­ду­ет из­бе­гать гре­чи, бо­бо­вых и ку­ку­ру­зы.

    У ти­па АВ от­сут­с­т­ву­ет та­кая силь­ная ре­ак­ция на глю­те­ин пше­ни­цы, как у ти­пов 0 и В. Тем не ме­нее, для сни­же­ния ве­са на­до из­бе­гать пше­ни­цу и из­де­лия из нее.

 


Дата публикации: 19 Октября, 2011
Теги:
,


-  2  -

<1 |  2 


Это интересно

Рисовая диета

Сидеть на диете надо минимум 3 дня


Кефирная диета Долиной

Кефирная диета Долиной длится семь дней


Фитнес диета

Добавляется физическая нагрузка продолжительностью до 30 мин ежедневно


Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой требует исключить из рациона сахар, хлеб, мучное, макароны, соусы, алкоголь

language

Фаза луны

Фаза луны - информер