Французская диета

Смысл этой диеты заключается в определенном подборе продуктов, входящих в ежедневный  рацион.  Одновременно  значительно  сокращают  общее  количество  углеводов  и жиров в рационе, благодаря чему снижается энергетическая ценность питания.

Вред от французской диеты

Французская  диета  не  является  достаточной  даже  для  человека,  занятого  легкой работой,  поскольку  не  удовлетворяет  потребности  организма  в  питательных  веществах. Результатом соблюдения этой диеты сначала становится заметное снижение веса и небольшое  улучшение  общего  самочувствия.  Однако  затем  нарастающий  дефицит  питательных веществ приводит к нарушению обмена веществ и становится причиной развития многих тяжелых заболеваний.